Blog concernant les applications de la sophrologie, l’hypnose et l’ortho-bionomy
DOULEUR ET HYPNOSE
Les douleurs au dos peuvent être d’origine physique ou émotionnelle. Que ce soit à la suite d’un accident, d’une chute, d’un trauma émotionnel, ou d’une mauvaise posture répétée, la douleur est toujours désagréable, voire handicapante, quand elle dure dans le temps. En parallèle d’un traitement médicamenteux ou de la visite chez un spécialiste, une autre […]
Reconstruction après un burn out grâce à la sophrologie.
Vous avez l’impression d’avoir été détruit par un burn out? Et si on s’appuyait sur cette expérience pour en faire une force? Reprendre votre vie en main et devenir acteur, permettre d’analyser vos difficultés et trouver une solution. Optez pour la sophrologie comme un outil puissant pour surmonter le burn-out et cultiver un bien-être durable […]
Novembre mois sans tabac. Essayez l’hypnose
Fumer c’est quoi? Pour vous fumer c’est juste prendre une cigarette et avaler votre dose de nicotine? Ou alors la cigarette est: – Une cigarette/plaisir : pour avoir le plaisir de fumer, de sentir l’effet de la nicotine. – une cigarette/pause : un prétexte pour arrêter de travailler, sortir d’une pièce? – une cigarette/stress : […]
Sylvothérapie
Focus sur les balades méditatives organisées au Kirchberg et l’approche des arbres. https://www.dna.fr/sante/2020/08/19/video-la-sylvotherapie-ou-quand-les-arbres-nous-veulent-du-bien
Programme des ateliers 4°trimestre 2020
Les ateliers seront tenus dans le strict respect des gestes barrières liées au COVID. N’hésitez pas à me contacter pour avoir de plus amples explications.
Vos insomnies vous pèsent?
12 millions de Français souffrent d’insomnie, soit 20 à 30 % de la population. C’est quoi l’insomnie : L’insomnie est caractérisée par une difficulté à s’endormir et/ ou des réveils nocturnes. Ces troubles sont accompagnés par de la fatigue au matin. L’insomnie entraîne également des répercussions dans la journée : fatigue, somnolence, troubles de la concentration… On est […]
La sophrologie ou méditation pour faciliter le confinement
Je ne vais pas faire une grande litanie.Je suis consciente qu’il peut être compliqué de rester chez soi.Pour le bien de tous, respectez les consignes.Pour faciliter le confinement, je partage tous les jours 1 méditation d’environ 10 mn. (voir liens ci-dessous) Accessible à tous gratuitement. Elle vous permettra de vous évader tout en restant chez […]
méditation conscience et éveil
Durant ces séances vous vous connecterez à la saveur de l’instant présent, vous découvrirez l’immense tranquillité que l’alliance de votre corps et de votre esprit a à vous offrir. Convient aux débutants et aux personnes confirmées Lieu : magasin Bio Diem 53 grand rue à Diemeringen Tarif :10 euros la séance et 8 euros si abonnement au […]
NON au DIABETE
Le Bas-Rhin est particulièrement touché par le diabète, 6.34% des assurés, soit près d’un point de plus que la moyenne nationale. Parce que le diabète est une maladie silencieuse, première cause de cécité et d’amputation, nous avons un programme de prévention primaire dites non au diabète pour éviter la survenue de la maladie. Le programme Dites non au […]