Sophrologie en ligne
Séances en téléconsultation en visio
(skype, messenger ou whatsapp)
et en présentiel.
Ados, adultes, personnes âgées
Pourquoi ?
Pour un accompagnement 100% personnalisé
Gestion du stress – Gestion des émotions – Confiance en soi
• Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.
• Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.
• Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.
• S’épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.
• Se préparer pour vivre au mieux sa grossesse et son accouchement.
• Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.
• Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.
• Gérer son stress dans son quotidien professionnel ou personnel.
• Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.
• Développer sa confiance en soi.
• Mieux dormir, en finir avec l’insomnie ou d’autres troubles du sommeil.
• Traverser un deuil.
Plus de détails: Pour qui ? pourquoi ?
Déroulement d’une séance
Un entretien lors de notre premier rendez-vous nous permettra de nous assurer que la sophrologie est adaptée à vos besoins et attentes et nous permettra de fixer les objectifs de votre accompagnement.
Durée des séances : 1 heure (sur rendez-vous).
3 parties
1. Un temps de dialogue : écoute et précision des objectifs de la séance en fonction de vos besoins du moment.
2. Apprentissage de la technique personnalisée afin de vous rendre autonome..
3. Un temps d’échange permettant l’intégration de la technique.
Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation). Aucune tenue particulière n’est requise.
Pour réserver
Contactez moi par téléphone, whatsapp (06 95 84 84 08), par mail (valwitt67@gmail.com) ou le formulaire de contact pour fixer un rdv.
– Vous recevrez un mail vous confirmant le rdv, les conditions des séances et les modalités de payement.
– Vous pourrez payer par Paypal ou virement bancaire à l’issue de la séance.
Vous pouvez ainsi consulter depuis la France ou même l’étranger et poursuivre les séances même en vacances ou si vous déménagez !
Strasbourg, Toulouse, Bordeaux, Marseille, Lyon, Paris, Nantes, Genève, Annecy, Narbonne, Béziers, Suisse, Belgique, Martinique, Guadeloupe… ou quelque soit votre lieu de résidence dans le monde!
