L’ortho-bionomy, la sophrologie et l’hypnose, m’ont démontré qu’on ne peut soigner uniquement que le corps.
Celui-ci est indissociable de notre esprit et de nos émotions.
Qu'est ce que l'Ortho-Bionomy® ?
C’est une technique issue de l’ostéopathie
qui consiste à accompagner une personne vers son équilibre.
Elle aborde l’individu dans son unité
physique émotionnelle et énergétique.
Qu'est ce que la sophrologie ?
C’est une pratique de relaxation profonde
qui allie le corps et le mental
pour permettre d’améliorer ses capacités et son bien être
par la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.
Qu'est ce que l'hypnose?
L’hypnose modifie l’état de conscience afin d’accéder à l’inconscient dans lequel la personne est capable de dépasser les limites de son conscient et de mobiliser ses ressources, ses potentialités non exploitées.
L’hypnose permet de traiter des problématiques ayant une origine profonde.
Qu'est ce que la Sylvothérapie ou les bains de forêt
C’est une promenade en forêt en pleine conscience en mélangeant savamment la sylvothérapie, la Sophrologie,le yoga et la méditation dans le but de solliciter tous vos sens pour vous permettre de vivre dans l’instant présent.
La balade est ponctuée de nombreuses pauses ou l’arrêt du temps est le maître mot avec des découvertes de soi, des arbres…